¿Es la sandía diurética o no: propiedades diuréticas y reglas de uso?
Pulpa de fruta sandía inhibe la reabsorción de agua y sales en los túbulos renales, aumenta la tasa de formación de orina y reduce el contenido de líquido en los tejidos y las cavidades serosas. En la medicina popular, la sandía se usa como diurético para el tratamiento y prevención de enfermedades hepáticas y renales, hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca.
En el artículo responderemos en detalle a la pregunta de si la sandía es diurética o no, te contaremos cómo afecta al sistema urinario y a los riñones, cuáles son las características de su uso como diurético y si es posible adelgazar usando sandía.
El contenido del artículo
¿La sandía es diurética o no?
La respuesta es sí. La sandía tiene un efecto diurético pronunciado.: aumenta la secreción de orina y promueve la excreción de agua y sales de los riñones. La sandía tiene una efectividad inferior a los diuréticos de farmacia, pero es absolutamente segura para la salud, prácticamente no causa reacciones secundarias ni complicaciones y tiene un sabor excelente.
Propiedades diuréticas
En la medicina tradicional, la sandía se usa:
- como diurético eficaz;
- para disolver los cálculos en el sistema urinario, lo que estimula su excreción rápida e indolora del cuerpo;
- La resina mineral purificada normaliza los procesos metabólicos y la micción, mejora la digestión, reduce la concentración de calcio y ácido oxálico, lo que reduce el riesgo de formación de cálculos en el sistema urinario.
Cómo usar la sandía como diurético
Con fines medicinales, la pulpa fresca, pelada de la piel, se usa como refrigerio entre comidas.... No es deseable combinar sandía con otros productos, incluso melón y otras frutas. No beba sandía con agua, jugo, té ni la use con pan. En algunos casos, es más eficiente procesar la pulpa en jugo.
La tasa diaria, debido a la cual es posible lograr el efecto deseado, se determina en cada caso individual de diferentes maneras, prestando atención a las características del inicio y curso de la enfermedad, la edad y el sexo del paciente y la presencia de contraindicaciones.
Como diurético, los expertos recomiendan que un adulto consuma de 2 a 2,5 kg de pulpa al día. Si estamos hablando de jugo, entonces su dosis única está limitada a 500 ml. La bebida de sandía se puede mezclar con jugo de manzana, melón, fresa.
Para referencia. El jugo de la pulpa blanca de la fruta se considera más valioso que el rosado. Esta bebida se caracteriza por un efecto diurético más pronunciado.
Fines de uso como diurético.
La pulpa de sandía se usa ampliamente en la medicina popular. Se recomienda usarlo para el tratamiento y prevención de complicaciones y recaídas de hipertensión, enfermedades del hígado, riñones, corazón y vasos sanguíneos.
Con la ayuda de las sandías, puede ajustar el peso corporal y reducir el peso. Como beneficio adicional, mejora la condición de la piel.
Tratamiento
La pulpa y la cáscara de la sandía se utilizan como materia prima medicinal. Las sandías son especialmente útiles para los cálculos renales. Una vez en el organismo, los aminoácidos presentes en la composición aumentan la alcalinidad de la orina, las sales se vuelven solubles y, junto con el chorro de orina, se eliminan al exterior.
Esto asegura un resultado favorable de la enfermedad, minimiza el riesgo de recurrencia y posibles complicaciones. Además, la sandía actúa como un agente antiinflamatorio: inhibe la actividad de la inflamación, elimina la irritación de la membrana mucosa del sistema urinario.
La sandía es una gran ayuda con presión arterial alta... Disminuye la resistencia vascular periférica al disminuir el volumen de plasma, lo que reduce la presión arterial. Las propiedades positivas de la sandía en la hipertensión incluyen la capacidad de reducir los niveles de colesterol, aumentar la fuerza y elasticidad de las paredes vasculares y los pequeños capilares.
La sandía se usa como diurético para enfermedades del sistema cardiovascular, acompañadas de edema. La excreción de exceso de líquido y sales del cuerpo contribuye a la recesión de la hinchazón. Bajo la influencia de la baya, el flujo de sangre al corazón disminuye, debido a que la carga en el miocardio disminuye, los signos de estancamiento de la circulación sanguínea desaparecen.
Pérdida de peso
Perder peso con una sandía es sabroso y sencillo. Una ventaja evidente de las bayas a la hora de perder peso es su bajo contenido calórico (30 kcal por 100 g). La pulpa de la fruta prácticamente no contiene grasas (0,2 g), pero es rica en carbohidratos (7,2 g), en menor medida en proteínas (0,6 g). La pulpa contiene fibra vegetal, que limpia el tracto digestivo, elimina el exceso de líquido del cuerpo, por lo que se produce la pérdida de peso.
Las fibras de pectina mejoran la digestión, normalizan el metabolismo de las grasas, aceleran la lipólisis, normalizan el metabolismo, reducen los niveles de colesterol, aumentan la resistencia y la capacidad de trabajo, lo que conduce a un aumento de la actividad física y una mayor quema de calorías.
Para referencia. La sandía, por la presencia de fibra, aporta una saciedad rápida y duradera, lo que permite reducir el volumen de las comidas posteriores y evitar los snacks.
Existen varias opciones sobre cómo consumir sandía para normalizar y reducir el peso corporal. Una opción más estricta es una dieta exprés de cinco días, que prevé el uso de pulpa de fruta a razón de 1 kg por cada 10 kg de peso de una persona y líquido libre. El agua es necesaria para mantener el equilibrio hídrico y electrolítico, eliminar toxinas y toxinas que se liberan durante la descomposición de la grasa corporal. La plomada en cinco días es de 5 kg.
La más óptima es una dieta moderada de diez días, en la que la dieta, además de la pulpa de sandía, se complementa con centeno, salvado o pan integral, agua y té verde. La indicación media para bajar de peso es de 5-7 kg, con actividad física puede llegar hasta los 10 kg. Con la salida correcta de la dieta, el resultado se puede arreglar durante mucho tiempo.
Contraindicaciones
La sandía tiene contraindicaciones que deben identificarse y eliminarse con anticipación. Antes de usar la baya como diurético para el tratamiento de enfermedades o con el fin de perder peso, asegúrese de consultar con un especialista.
Contraindicación absoluta - intolerancia individual uno o varios componentes de la composición, insuficiencia renal crónica, formación de piedras de coral y piedras grandes en los riñones, fosfaturia (presencia de sales de fosfato en el sedimento urinario).
A otras enfermedades y condiciones patológicas, cuando comiendo sandia puede ser perjudicial para la salud, incluyen diabetes mellitus, diarrea, cólicos. Se recomienda consumirlo con precaución en niños, mujeres durante el embarazo y la lactancia y ancianos.
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Conclusión
Durante la temporada de la sandía se puede consumir pulpa fresca todos los días, siempre que no existan contraindicaciones. Contiene vitaminas B, sodio, magnesio, hierro y otros componentes útiles y nutritivos que mejoran el bienestar y la salud en general.
Se debe prestar especial atención a la sandía para personas con enfermedades de los riñones, hígado, sistema cardiovascular, hipertensión arterial, acompañadas de la formación de edema.La sandía se caracteriza por un efecto diurético pronunciado, elimina las sales y el exceso de líquido del cuerpo y neutraliza la hinchazón. Además, la sandía limpia perfectamente el cuerpo y promueve una pérdida de peso saludable y efectiva.