Los beneficios y daños de las semillas de calabacín: utilizamos el producto de acuerdo con todas las reglas para no dañar la salud.
Mucha gente conoce los beneficios de las semillas de calabaza, pero pocas personas saben que el calabacín es un pariente directo de la calabaza. Por lo tanto, sus semillas también son adecuadas para su uso, y no solo como semilla, sino también como alimento.
El uso de semillas de calabaza en la prevención y el tratamiento de diversas patologías mejora el efecto de la terapia con medicamentos. Para qué son exactamente útiles, así como cuáles son los riesgos de comerlos, lea el artículo.
El contenido del artículo
¿Cuáles son los beneficios de los granos de calabacín?
Es útil para las mujeres durante el embarazo y la lactancia incluir semillas de calabaza en su dieta. Contienen una gran cantidad de calcio y fósforo, que son necesarios para el cuerpo de la futura madre y el bebé. Estos elementos previenen el desarrollo de patologías del sistema esquelético y también ayudan a mejorar la lactancia.
La inclusión de tales semillas en la dieta ayuda a ralentizar y prevenir el envejecimiento prematuro. actúan como fuente de vitaminas A y E, mejoran el estado del cabello, uñas, piel.
El zinc, contenido en una alta concentración en las semillas, ayuda en la lucha contra el cabello quebradizo y dividido, le da a la piel un aspecto más saludable y fresco. Ayuda a aliviar la inflamación del acné y a prevenir los brotes de acné.
Para las mujeres mayores de 45 años, las semillas también serán útiles. Su uso periódico facilita el curso de la hipertensión, artritis, indigestión y trastornos intestinales, aumenta el tono general del cuerpo y la inmunidad. Esto contribuye al rejuvenecimiento natural del cuerpo.
El consumo regular de semillas de calabaza ayuda a los hombres en el tratamiento de la disfunción sexual y la infertilidad. Esto se debe al efecto de los componentes de las semillas en los siguientes indicadores:
- el nivel de producción de testosterona: aumenta y se mantiene en un nivel constantemente alto;
- calidad del semen: aumenta la cantidad de espermatozoides activos;
- función eréctil (potencia) - mejora.
Durante el tratamiento, para una mayor efectividad, se recomienda reducir al mínimo la actividad física, para que el zinc no salga con el sudor, un elemento importante para la salud de los hombres.
referencia... El consumo sistemático de semillas en los alimentos aumenta la libido tanto en hombres como en mujeres.
El uso de semillas de calabaza en el tratamiento de diversas enfermedades.
Las semillas no pueden considerarse la cura principal para ninguna enfermedad, son solo una herramienta auxiliar. El magnesio y el potasio contenidos en las semillas de calabaza en el cuerpo humano nutren el músculo cardíaco, le dan tono y lo hacen fuerte.
También mejoran la elasticidad de los vasos sanguíneos y reducen el edema cardíaco. La pectina reduce el nivel de colesterol "malo". Hierro: mejora el suministro de oxígeno a los órganos. Las vitaminas B limpian los vasos sanguíneos.
Las semillas de calabacín ayudan a reducir el nivel total de azúcar en sangre, fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, que se ven especialmente afectados por la diabetes. Contribuyen a la normalización del hígado y los riñones, que también se ve afectada durante esta enfermedad.
Los antidepresivos y sedantes naturales contenidos en las semillas ayudan a hacer frente al insomnio, la irritabilidad y el estrés.La rica composición vitamínica reduce la fatiga y la tensión nerviosa.
Las semillas de calabacín, por su alto contenido en fibra, mejoran la digestión, alivian las náuseas y los calambres estomacales y normalizan las heces. Para las personas que se han sometido a una cirugía en los órganos digestivos, la fibra ayuda a recuperarse más rápido.
Atención... Con úlcera péptica y gastritis aguda, deben abandonarse. Comer derivados del calabacín en los alimentos puede ser perjudicial.
Los ácidos grasos y los aceites contenidos en los cereales tienen un efecto envolvente y neutralizan el ácido clorhídrico, lo que ayuda a reducir la acidez. Las semillas de calabacín tienen un efecto laxante pronunciado.
Ayudan a superar suavemente la retención de heces, por lo que se utilizan con éxito para tratar el estreñimiento, que no se acompaña de alteraciones graves del bienestar.
El calabacín y sus derivados son un conocido sorbente. Neutralizan bien las sustancias tóxicas y tienen propiedades coleréticas. El consumo regular de semillas ayuda al hígado a funcionar correctamente.
La sustancia santonina, que forma parte de las semillas de calabaza, es absolutamente inofensiva para los humanos, pero tóxica para los parásitos de varios grupos. Bajo la influencia de la santonina, los parásitos se desprenden de las paredes intestinales y se eliminan naturalmente del cuerpo.
La rica composición de vitaminas y minerales de los granos de calabacín con su uso diario en los alimentos, especialmente en el período otoño-invierno, aumenta la resistencia del cuerpo humano a diversas enfermedades. Las semillas son adecuadas para el almacenamiento a largo plazo.
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Posibles contraindicaciones y daño a las semillas.
Las semillas no se pueden comer en cantidades ilimitadas. Esto provoca una sed intensa y el alto contenido de potasio del producto aumenta la carga sobre los riñones y el corazón.
Importante... No se recomienda que las personas con insuficiencia renal incluyan el calabacín y sus derivados en una dieta habitual.
La hinchazón de las piernas y la cara puede ocurrir al comer granos muy tostados, especialmente aquellos con muchas grasas y especias. Con gastritis con alta acidez, estos derivados del calabacín están estrictamente contraindicados.
Durante el embarazo, los riñones de la mujer funcionan con doble fuerza: para ella y para el bebé. Por lo tanto, las sustancias contenidas en las semillas, útiles para la futura madre, pueden afectar negativamente las funciones de este órgano. Es imperativo coordinar su adición a la dieta con su médico.
Normas y reglas de uso
Comer un puñado de semillas no afectará negativamente su salud. Pero si planea usarlos para tratar o prevenir enfermedades de manera regular, lo mejor es consultar a su médico. Usted puede ser examinado para detectar alergias a este producto y asegurarse de que no haya otras contraindicaciones.
Los métodos de preparación y uso de medicamentos a partir de semillas de calabacín para diferentes enfermedades son diferentes. A continuación, compartiremos contigo algunas recetas, entre las que podrás elegir la más adecuada para ti.
Recetas populares con semillas de calabacín.
La medicina tradicional es famosa por su variedad de recetas. Se recomienda consumir ciertas verduras y sus derivados crudos, sin mezclar con nada, pero también hay recetas a base de varios componentes.
Receta para la infertilidad masculina - semillas germinadas
Los granos de calabacín deben clasificarse: elimine todos los restos, las semillas dañadas y llénelas con agua. Las semillas flotantes no germinarán, se eliminarán. Las semillas se dejan en agua durante 7-8 horas en un lugar cálido y oscuro. Transcurrido el tiempo, se escurre el líquido y los granos húmedos restantes se cubren con un paño grueso o cartón y se dejan a la luz.
Los primeros brotes aparecen después de 24 horas. Todas las mañanas se recomienda comer de 50 a 100 g de semillas de calabacín germinadas junto con brotes verdes.
Gelatina de calabacín para la diabetes
Se muelen dos cucharadas de semillas peladas y secas en polvo, se mezclan con 100 ml de agua hervida y ½ cucharadita de miel. El líquido verdoso se divide en tres partes y se toma 2-3 veces, preferiblemente en la primera mitad del día.
Dulces de Semillas de Calabacín
Para preparar este manjar, que puede reemplazar los dulces comunes para niños, necesitará:
- 50 g de semillas de calabacín peladas;
- 200 g de azúcar;
- 10 g de mantequilla;
- 125 ml de leche.
Vierta el azúcar en una sartén caliente, agregue mantequilla y leche. Cocine a fuego lento. Cuando la mezcla espese, agregue los granos de calabacín y mezcle bien.
De la "papilla" resultante con la ayuda de una cucharadita, se forman bolas, cada una de las cuales está envuelta en papel de aluminio. Por la mañana y por la noche, estos dulces serán una adición agradable al té.
Caldo antihelmíntico
Se vierten 50 g de semillas peladas con un vaso de agua hirviendo y se prenden fuego durante 15 minutos. Después de eso, vierta el caldo en un termo y déjelo reposar durante 2-3 horas. Colar antes de usar. Beber 3 veces al día entre comidas.
Receta para aliviar el estrés, la ansiedad y la tensión.
Seca y limpia las semillas. Tomar 100 g del producto, mezclar con un vaso de miel y una cucharadita de canela. Un frasco oscuro y opaco con tapa hermética es el mejor recipiente para almacenar esta mezcla. Para aliviar los sentimientos constantes de ansiedad y miedo, tome una cucharada de este medicamento todas las mañanas con té.
Que dicen las esteticistas
Los granos de calabacín también se valoran en cosmetología. Por su composición influyen eficazmente en la salud de la piel. A partir de la pulpa de la fruta y las semillas se hacen máscaras nutritivas para el rostro y el cabello, decocciones rejuvenecedoras para la piel.
Decocción rejuvenecedora
Se vierte un vaso de semillas crudas trituradas y peladas en 1 litro de agua limpia, se lleva a ebullición y se insiste durante 3 horas. Úselo como loción durante 1-2 días.
Mascara de cabello
Vierta agua en una proporción de 1:10 en el polvo de las semillas de calabacín. Revuelve y aplica la mezcla en tu cabello. Cúbrete la cabeza con una toalla de felpa. Después de 20-30 minutos, enjuague su cabello con agua y lávelo con champú. Para mejorar el efecto de la mascarilla y deshacerse de la caspa, puede agregarle unas gotas de aceite de lavanda o eucalipto.
conclusiones
Ahora ya sabe todo sobre los beneficios y los posibles peligros de comer semillas de calabaza. Las propiedades beneficiosas de las semillas se basan en su composición única de minerales y vitaminas. El abuso de este producto puede ser perjudicial, especialmente cuando se fríe.
Las semillas de calabacín ayudan tanto al cuerpo femenino como al masculino. Su uso regular contribuye a la preservación de la belleza y la juventud, y el cumplimiento de las reglas y regulaciones de uso es la clave para el tratamiento exitoso de muchas enfermedades.