Por qué el jugo de calabaza es útil para los hombres: preparamos y consumimos una bebida curativa correctamente

La calabaza es un producto alimenticio valioso. Se consume fresco, al vapor, horneado, salado, frutas confitadas preparadas, miel, procesada en jugo, puré. Los frutos de la planta tienen una composición química única, por lo que tienen un efecto positivo en la condición y las funciones de los órganos de los sistemas digestivo, nervioso y urinario. El jugo de calabaza es especialmente útil para los hombres. Es esencial para el desarrollo normal del tejido óseo y muscular, actúa como antioxidante e interviene en la producción de testosterona, la hormona sexual masculina responsable de la salud sexual y la libido.

En el artículo, veremos más de cerca cómo el jugo de calabaza es útil para los hombres, cómo prepararlo y tomarlo correctamente para obtener el máximo beneficio sin dañar la salud.

Los beneficios del jugo de calabaza para el cuerpo masculino.

El jugo de calabaza tiene muchos efectos beneficiosos sobre el cuerpo. Sus beneficios para la salud de los hombres son obvios, ya que el zinc, la arginina y el fósforo están presentes en la composición. Estos componentes biológicamente activos estimulan la producción de hormonas sexuales masculinas, mejoran la calidad de los espermatozoides, restauran la respuesta fisiológica a la excitación sexual y aumentan la actividad sexual.

La pulpa de la fruta es una fuente de calcio y potasio, que fortalecen el sistema esquelético y las articulaciones, aseguran la relajación y contracción normales de los vasos sanguíneos y músculos, la transmisión neuromuscular de los impulsos y participan en la secreción hormonal e intracelular. El jugo de calabaza se usa ampliamente para la prevención de la aterosclerosis, la isquemia y la hipertensión.

El jugo de calabaza tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del tracto gastrointestinal y el sistema urinario: activa el metabolismo, reduce los niveles de colesterol, restaura la actividad hepática y elimina sustancias tóxicas.

Otras propiedades curativas de la bebida vegetal incluyen la capacidad de frenar la inflamación, calmar el sistema nervioso, mejorar el sueño nocturno y aumentar la resistencia del cuerpo a las infecciones, factores externos e internos adversos.

referencia... El jugo de calabaza en combinación con la terapia conservadora para diversas patologías reduce la necesidad de medicamentos, su dosis y el curso del tratamiento, reduce la tendencia a la enfermedad crónica, reduce el riesgo de complicaciones, nuevas recaídas.

Composición y propiedades

Las propiedades beneficiosas de la calabaza están determinadas por su diversa composición química:

1. Vitamina A Es un poderoso antioxidante. Ralentiza el proceso de envejecimiento, participa en la formación de nuevas células, protege las membranas de las células cerebrales, normaliza el metabolismo, restaura y mantiene los tejidos epiteliales y acelera la cicatrización de heridas. Bueno para la vista, previene la aparición de cataratas.
2. Vitamina B1 - es necesario para el curso normal de los procesos de crecimiento y desarrollo, mantenimiento del estado general y funciones de los sistemas nervioso y digestivo, miocardio.
3. Vitamina B2 - crea nuevas células sanguíneas, asegura niveles normales de hierro en el cuerpo, mejora el estado de la piel, el cabello, los ojos, apoya el metabolismo energético, regenera y restaura los tejidos corporales.
4. Vitamina B3 (ácido nicotínico): participa en el metabolismo de grasas, proteínas, aminoácidos, normaliza la respiración de los tejidos, mejora la microcirculación, dilata los vasos sanguíneos, reduce la concentración de colesterol y mantiene la piel sana.
5. Vitamina B6 - responsable de la asimilación de proteínas, grasas, ácidos grasos insaturados, mejora el funcionamiento del hígado, sistema nervioso, interviene en el metabolismo, hematopoyesis, reduce calambres y espasmos musculares, actúa como diurético.
6. Vitamina B9 (ácido fólico): apoya la salud de los sistemas circulatorio e inmunológico, reduce el riesgo de anemia, oncología, diarrea, depresión. Normaliza el sueño, mejora el estado de ánimo, afecta positivamente la funcionalidad del cerebro.
7. Vitamina E - apoya el funcionamiento normal de las gónadas, protege el cuerpo de infecciones bacterianas, regula los procesos de envejecimiento y previene la aparición de nuevos radicales. Además, restaura las células hepáticas dañadas, activa las funciones del sistema inmunológico.
8. Vitamina C (ácido ascórbico): fortalece los pequeños capilares, aumenta la elasticidad y la fuerza de las paredes de los vasos sanguíneos y reduce su permeabilidad. Está involucrado en el proceso metabólico, es necesario para un hígado, riñón y corazón robóticos en toda regla.
9. Sustancias de pectina. Normalizan los procesos metabólicos, mejoran la peristalsis intestinal, neutralizan los metales tóxicos y los elementos radiactivos. También mejoran la circulación sanguínea periférica, tienen un ligero efecto antiinflamatorio y analgésico.
10. Celulosa... Limpia el tracto gastrointestinal, el hígado, los riñones, la sangre, mejora la digestión, acelera la lipólisis y el metabolismo, proporciona una sensación prolongada de saciedad, lo que le permite reducir el volumen de las porciones, negarse a picar.

Las frutas de calabaza contienen grandes cantidades de oligoelementos (zinc, magnesio, flúor, cobalto, hierro, cobre) y macronutrientes (calcio, potasio, sodio, magnesio, fósforo, cloro, azufre).

Efecto terapéutico para diversas enfermedades.

La medicina tradicional recomienda usar jugo de calabaza para tratamiento y prevención enfermedades de los sistemas digestivo, nervioso, genitourinario, músculo cardíaco.

Considere los beneficios de una bebida vegetal en el caso de una patología específica:

1. Prostatitis... Inhibe el proceso inflamatorio, destruye y previene una mayor progresión, la reproducción de la infección, normaliza el metabolismo y la circulación sanguínea, elimina la congestión.
2. Gota y otras enfermedades reumáticas. Alivia los ataques agudos de gota, reduce la concentración de ácido úrico en la sangre y previene la deposición de urato en las articulaciones y los riñones. Aumenta la actividad física, neutraliza los signos de inflamación (edema, hinchazón).
3. Aterosclerosis, isquemia. Mejora las propiedades reológicas de la sangre, el estado de las paredes de los vasos sanguíneos: aumenta su elasticidad, firmeza, reduce la permeabilidad, regula los niveles de colesterol.
4. Hipertensión... Devuelve la presión arterial a niveles normales, activa las funciones del sistema nervioso central, sistema cardiovascular, riñones.
5. Diabetes... Normaliza los procesos metabólicos, elimina los metales radiactivos y tóxicos del cuerpo, neutraliza los radicales libres y participa activamente en la producción de insulina.
6. Obesidad... Satura el cuerpo con vitaminas y microelementos útiles, limpia de toxinas, toxinas, elimina el exceso de líquido y comienza el metabolismo. Mejora el funcionamiento del tracto gastrointestinal, limpia el hígado, los riñones, la sangre.
7. Gusanos... Afecta a los parásitos, incluidas las tenias, provoca parálisis muscular y bloqueo neuromuscular de los helmintos.
8. Patologías hepáticas y edema.... Debido a las propiedades diuréticas, reduce el contenido de líquido en los tejidos y las cavidades serosas, aumenta la resistencia del hígado a factores externos e internos agresivos. También restaura el metabolismo de los lípidos alterado, reduce la concentración de colesterol, aumenta la intensidad de la regeneración de órganos y mejora las propiedades desintoxicantes del hígado.
9. Hemorroides... Mejora la microflora del intestino grueso, tiene efecto laxante, facilita el proceso de defecación, estimula la motilidad intestinal y actúa como antioxidante.

El jugo de calabaza se usa como coadyuvante en el tratamiento de trastornos nerviosos, dermatitis atópica, impotencia, colecistitis, insuficiencia cardíaca.

Importante! El jugo de calabaza es especialmente útil en el período otoño-invierno. Compensa la deficiencia de vitaminas, micro y macroelementos en el cuerpo, mejora la inmunidad antimicrobiana y reduce el riesgo de infección.

Cómo hacer jugo de calabaza

Para la preparación de una bebida vegetal, es mejor tomar frutas cultivadas sin pesticidas. La bebida se enlata para el invierno en envases de vidrio o se prepara en porciones.

Hay varias formas de hacer jugo de calabaza:

1. Cortar la pulpa de calabaza, sin la cáscara, en cubos pequeños, exprimir el jugo con un exprimidor. Agregue miel, azúcar, jugo de limón, crema al gusto.
2. Lavar la calabaza, quitarle la piel y las semillas, cortarla en trozos pequeños para que la salida sea de 1 kg de pulpa. Prepare el almíbar de 1 litro de agua y 200 g de azúcar, deje hervir, vierta sobre la calabaza, blanquee durante 5-10 minutos, hasta que la verdura se ablande. Transfiera la calabaza enfriada a un recipiente separado, use una licuadora para hacer puré, diluya con almíbar en proporciones 1: 1. Para mejorar el sabor, puede agregar 500 ml de jugo de naranja. Vuelva a encender el fuego, después de hervir, hierva durante 2-3 minutos. Consumir frío.
3. Exprima la calabaza, pelada y cortada en cubos, usando un exprimidor. Agregue azúcar a razón de 3-5 cucharadas. l. 1 litro de jugo, llevar a ebullición, hervir a fuego lento durante 5 minutos. La bebida se puede consumir después de enfriar o verter en caliente en frascos esterilizados.
4. Ralle 1 kg de calabaza pelada en un rallador grueso, transfiéralo a un recipiente de metal, vierta agua destilada al nivel de la calabaza. Cocine a fuego lento hasta que quede pulpa. Agregue una opción de jugo de limón o ralladura, muela los ingredientes con una licuadora hasta obtener un puré. Agregue azúcar al gusto, agua, si la bebida está muy espesa, prenda fuego, después de hervir, cocine durante 5-10 minutos.

Cómo usar jugo de calabaza para apoyar la salud de los hombres

La ingesta diaria óptima de una bebida está determinada por el estado general de salud, la edad de la persona, la etapa de la enfermedad y los objetivos de la terapia. Con fines medicinales, se recomienda consumir 200-250 ml de la bebida, pero no más de 400 ml por día. Es mejor hacer esto por la noche, antes de acostarse. Para la prevención de enfermedades, 100-200 ml de jugo son suficientes.

El jugo de calabaza combina bien con otras bebidas de frutas y verduras. A elección se diluye raíz de remolacha, manzana, zanahoria, naranja, jugo de apio. Azúcar para el mayor beneficio al hacer un lote. reemplazar con miel (si no es alérgico), agregue unas gotas de jugo de limón.

Términos y condiciones de almacenamiento

Es mejor no almacenar el jugo, sino preparar una porción fresca todos los días. Periodo de almacenamiento jugo recién exprimido a temperatura ambiente es de 1-2 horas, en el refrigerador a una temperatura de +2 a +7 grados - 12-24 horas en un recipiente de plástico sellado o al vacío. En forma congelada, el jugo se almacena por más tiempo, pero no más de 12 meses, mientras que las propiedades curativas y la composición química permanecen sin cambios.

Contraindicaciones

Una contraindicación absoluta para el uso de jugo de calabaza es la intolerancia individual. Se prescribe con precaución si hay antecedentes de enfermedades como:

• gastritis por acidez;
• urolitiasis en forma aguda;
• diabetes 1 tipo;
• Diarrea;
• la formación de cálculos grandes en la vesícula biliar, conductos biliares;
• Procesos inflamatorios en el tracto gastrointestinal durante una exacerbación.

Reseñas

Opiniones de la gente sobre daño y beneficio se mezclan jugo de calabaza.El resultado depende de varios factores y la condición del paciente (edad, género, presencia de patologías concomitantes), las causas y características del curso de la enfermedad, el régimen de terapia principal.

Las revisiones positivas confirman la efectividad de la bebida vegetal en el tratamiento y prevención de enfermedades del tracto gastrointestinal, sistema nervioso, corazón y vasos sanguíneos. Las revisiones de los hombres indican que el jugo de calabaza mejora la potencia y la erección. Las opiniones negativas se deben a la falta de efecto. Y solo unos pocos casos informan la aparición de reacciones adversas.

Alexey Chernyshov, 45 años: “Amo la calabaza en cualquier forma. Para diversificar el menú, el cónyuge prepara el jugo de calabaza por su cuenta. Delicioso manjar. La utilidad para un órgano o sistema específico es difícil de evaluar, pero el hecho de que el bienestar general ha mejorado, la resistencia y la capacidad de trabajo han aumentado y las heces se han normalizado, es un hecho. Beber la bebida apaga la sensación de hambre, no hay ganas de tomar un refrigerio entre las comidas principales. El resultado es menos 2,5 kg por mes, mientras que la dieta diaria no ha cambiado ".

Ilya Proskurenko, 53 años: “Bebida inútil en el tratamiento de la prostatitis. No se puede tomar de forma independiente, sin medicamentos, y en combinación con medicamentos es difícil evaluar objetivamente su efecto. En el lado positivo, sabe bien, es económico y fácil de preparar en casa. No noté ningún efecto secundario ".

Conclusión

El jugo de calabaza es un depósito de vitaminas, minerales, micro y macroelementos necesarios para el funcionamiento normal de los sistemas digestivo, cardiovascular, urinario, nervioso y metabolismo. Actúa como antioxidante, tiene propiedades antiinflamatorias, protectoras capilares, hepatoprotectoras.

A pesar de todas las propiedades positivas, el uso de calabaza tiene contraindicaciones, cuya presencia debe aclararse antes de comenzar el tratamiento. Por lo tanto, para lograr un resultado positivo en la terapia / prevención de diversas enfermedades, la cuestión de la conveniencia de beber jugo de calabaza debe discutirse con un médico.